നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ഉലുവയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അധികം ആർക്കും അറിയില്ല. ധാരാളം ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനമാണ് ഉലുവ. ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നോക്കാം.
വിത്ത്, ഇലകൾ, എണ്ണ എന്നിങ്ങനെ ഉലുവ വിവിധ തരത്തിൽ ഉപയോഗ്യമാണ്‌. ഉലുവയില ധാരളം ഔഷധ ഗുണമുള്ളതാണ്, ഇത് കറിയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വിത്തുകൾ ചായയിൽ ചേർത്തുപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
മുടി വളർച്ചയ്ക്കും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി മസാജുകളിൽ ഉലുവ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആയുർവേദത്തിൽ, “മേതിക” അല്ലെങ്കിൽ “മേത്തി” എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് ഒരു രസായന സസ്യമാണ്.
ആരോഗ്യ വർദ്ധനയ്ക്ക് ഉലുവ
താരൻ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇവ തടയുന്നു, പ്രസവാനന്തരം ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങാനായും മറ്റും ഉലുവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗര്ഭിണികൾക്കും ഉലുവ നല്ല ഒരു ഔഷധമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.
ഉലുവയിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അതിനാൽ ഉലുവയോ, ഉലുവ ഇലയോ കഴിക്കുന്നത് കൗമാരപ്രായക്കാർക്കും ഗുണകരമാണ്.
ഉലുവ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ തോത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും ഉലുവ ഉപകാരപ്പെടുന്നു, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റ്, ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ്, രോഗ പ്രതിരോധ ശക്‌തി കൂട്ടുന്നു. പേശികളെ ബലപ്പെടുത്തൽ , ഹോർമോൺ നിയന്ത്രിക്കൽ, മുറിവ് ഉണക്കൽ, ദഹനം തുടങ്ങിയവയ്‌ക്കൊക്കെ ഉലുവ ഫലപ്രദമാണ്.
ഉലുവ, മുലപ്പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പുരുഷ ഹോർമോൺ ആയ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ, വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു അതുവഴി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും അങ്ങനെ ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്നു. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്നആ ൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ക്യാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പു വരുത്തുന്നു.
താരൻ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇവ തടയുന്നു, പ്രസവാനന്തരം ഗർഭപാത്രം ചുരുങ്ങാനായും മറ്റും ഉലുവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഗര്ഭിണികൾക്കും ഉലുവ നല്ല ഒരു ഔഷധമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.
ഉലുവയിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു അതിനാൽ ഉലുവയോ, ഉലുവ ഇലയോ കഴിക്കുന്നത് കൗമാരപ്രായക്കാർക്കും ഗുണകരമാണ്.
ശുദ്ധമായതും കീടനാശിനികൾ ചേർക്കാത്തതുമായ ഉലുവ ഓൺലൈനായി മഹാ ഗ്രാൻഡ് സ്‌പൈസസ്സിൽ നിന്നും ലഭിക്കും.
ഓൺലൈനായി ഉലുവ വാങ്ങാം
Leave a Reply