Agriculture

കൃഷി ചില കാലാവസ്ഥകളിൽ നല്ല വിളവ് തരും. ഈ മഴക്കാലത്തു നമ്മുടെ ആവശ്യത്തിന് വേണ്ട പച്ചക്കറികൾ നട്ടു പിടിപ്പിക്കാൻ എല്ലാവരും തയ്യാറാകണം. ഓരോദിവസവും കീടനാശിനി തളിച്ച പച്ചക്കറികൾ മാർക്കറ്റിൽ നിന്ന് വാങ്ങി കഴിക്കുന്നു. ഇത് പിന്നീട് ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

മഴക്കാലത്തു വിളകൾ നടുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

• നല്ലയിനം വിത്തുകൾ മാത്രം കൃഷി ചെയ്യണം. വിത്തുകൾ കൃഷിയുടെ ഭാവി നിശ്ചയിക്കുന്നു. ഈ മഴക്കാലത്തു എല്ലാ പച്ചക്കറിയിനങ്ങളും കൃഷിചെയ്യാം. നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള ഹൈബ്രിഡ് ഇനങ്ങൾ മഹാ അഗ്രിനിൽ ഓൺലൈനായി കിട്ടും.
• മണ്ണിന്റെ ഫലഭൂയിഷ്‌ഠത ഉറപ്പു വരുത്തണം. കൃഷിക്ക് മുൻപ് കുമ്മായമിട്ട് മണ്ണ് ഇളക്കി കുറച്ചു ദിവസം വച്ചിട്ട് വേണം വിത്തുകൾ നടാൻ.
• വിത്തുകൾ സ്യുഡോമോണസ് ലായനിയിൽ മുക്കി വെച്ചിട്ട് വേണം നടാൻ. വിത്തുകൾ പോട്രെകളിലോ ഗ്ലാസ്സിലോ നിക്ഷേപിച്ചു അവ മുളച്ച ശേഷം വേണം നടാൻ.
• നടുന്നത് ഗ്രോ ബാഗിലാണെങ്കിൽ അവയുടെ ഡ്രയിനേജ് സംവിധാനം ഉറപ്പു വരുത്തിയിട്ടുവേണം നടാൻ. ചെടിയുടെ ചുവട്ടിൽ വെള്ളം കെട്ടി കിടക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
• തൈകൾ വീണുപോകാതെ താങ്ങു കൊടുക്കണം.പുതയിട്ടു കൊടുത്താൽ മഴപെയ്യുമ്പോൾ ചുവട്ടിലെ മണ്ണ് തെറിച്ചു പോകാതിരിക്കും. ചാണകപ്പൊടി, വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്, കോഴിവളം, ചകിരിച്ചോറ് ഇവ മണ്ണിൽ ചേർത്ത് വേണം തൈകൾ നടാൻ.ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വളം കൊടുക്കണം.ജൈവ മിശ്രിതങ്ങൾ ദ്രവ രൂപത്തിൽ കൊടുക്കണം.
• വെള്ളരി, വെണ്ട, പയർ, വഴുതന, തക്കാളി എന്നിവയെല്ലാം ഈ മഴക്കാലത്ത് നടാം.

മഹാ അഗ്രിൻ: ഫാമിംഗ് എസെൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ
വിത്തുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം

 

 

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് പച്ചമുളക്. എരിവും രുചിയും കൊണ്ട് കറികളെ സ്വാദിഷ്ഠമാക്കുന്നു. മഴക്കാലത്തു ഇത്നന്നായി തഴച്ചു വളരും. വിഷരഹിതമായ പച്ചമുളക് കൃഷി വീട്ടിൽ ചെയ്യാമല്ലോ.

നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റാത്ത പച്ചക്കറിയാണ് പച്ചമുളക്. എരിവും രുചിയും കൊണ്ട് കറികളെ സ്വാദിഷ്ഠമാക്കുന്നു. മഴക്കാലത്തു  നന്നായി തഴച്ചു വളരും. വിഷരഹിതമായ പച്ചമുളക് കൃഷി ചെയ്‌തു കൂടെ.

കൃഷിക്ക് മുൻപ് മണ്ണിൽ കുമ്മായം ഇട്ടു, ഇളക്കി, കുറച്ചു ദിവസം എട്ടു, നനച്ചു കൊടുക്കണം .  ഇതിനു ശേഷം അടിവളമായി കംമ്പോസ്റ്റു കൊടുക്കാം. അത് നന്നായി പൊടിഞ്ഞതായിരിക്കണം.  ചാണകപ്പൊടി, കോഴിക്കാഷ്ടം, ആട്ടിന്കാഷ്ഠം ,വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്  എന്നിവ മണ്ണിൽ നന്നായി ഇളക്കി ചേർക്കണം. എന്നാലെ പോഷക മൂല്യങ്ങൾ ചെടികൾക്കു വലിച്ചെടുക്കാനാകൂ.

മണ്ണിര കമ്പോസ്റ്റു , ട്രൈക്കോഡെർമ കമ്പോസ്റ്റ് എന്നിവ മണ്ണിൽ ചേർക്കാവുന്നതാണ്‌. വിത്തുകൾ കുതിർത്തതിനുശേഷം മാത്രമേ നടാവൂ. കുതിർക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽസ്യൂഡോമോണസ്സ് ലായനി ഒഴിക്കാം. ചകിരിച്ചോറും, ചാണക പൊടിയും ചേർത്ത മണ്ണിൽ വേണം നടാൻ. മുളച്ച തൈകൾ ഇടക്കിടെ വെയിൽ ക്കൊള്ളിച്ചു വാടാത്ത പരുവത്തിൽ നടാം.

വിളവെടുപ്പ്

ഉജ്ജ്വൽ മുളക് വിളവ് കൂടുതൽ തരുന്നു. വളർച്ചാ ചക്രത്തിലുടനീളം പ്രതിരോധശേഷിയും നല്ല വളർച്ചയും കാണിക്കുന്നു. കടുംപച്ച നിറത്തിലുള്ളവയ്ക്ക് 7-8 സെന്റീമീറ്റർ നീളവും 1-1.1 സെന്റീമീറ്റർ വ്യാസവുമാണ്. ഉജ്ജ്വൽ മുളക് കനത്ത വിളവ് നൽകുന്ന ഇനമാണ്, മികച്ച കായ്കൾ നൽകാനുള്ള കഴിവ് പ്രകടമാക്കുന്നു.ടെറസിൽ ഗ്രോ ബാഗിൽ കൃഷി ചെയ്യാം.

ചില്ലി ഉജ്വൽ ഇനം സാധാരണയായി കീടങ്ങളോടും വൈറസുകളോടും ശക്തമായി പ്രതിരോധിക്കുന്നവയാണ്, ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവുമായ വിളവെടുപ്പ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ജൈവ വളങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന നമ്മൾ വിളയിക്കുന്നവ ആരോഗ്യത്തിനും രുചിക്കും ഒരു പോലെ ഗുണം ചെയ്യും.

 

മഹാഗ്രിൻ: ഫാമിംഗ് എസൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ
ഓണ്ലൈനായി വാങ്ങുക

 

കേരളത്തിലെ മൺസൂണും കൃഷിയും തമ്മിൽ നല്ല ഒരുമയാണ്. കൃഷിക്ക് പറ്റിയ സമയം. നനഞ്ഞ മണ്ണ് കൃഷിക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. നല്ല ഗുണമുള്ള വിത്തും വളവും ചേർന്നാൽ കൃഷി സൂപ്പറാകും. ഈ മഴക്കാലത്തു അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ വിളയിക്കാം പോഷകമൂല്യമുള്ള പച്ചക്കറികൾ.

മഴക്കാലത്തു വിളയിക്കാവുന്ന കുറച്ചു പച്ചക്കറികൾ

മണ്ണ് കുമ്മായമിട്ട് 14 ദിവസം ഇട്ടതിനു ശേഷം ജൈവവളക്കൂട്ടുകളായ ചാണകപ്പൊടി,കോഴി വളം,വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്, എല്ലുപൊടി, ചകിരിച്ചോറ് ചേർത്ത് മണ്ണിളക്കി വയ്ക്കണം. നല്ലയിനം വിത്തുകൾ വേണം കൃഷിക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ. മഹാ ഗ്രിൻ വിത്തുകൾ ഹൈബ്രിഡ് വെറൈറ്റി ആണ്. അവ വേഗത്തിൽ വളരും, നല്ല വിളവും കിട്ടും.

കുമ്പളം

ഔഷധ ഗുണമുള്ള കുമ്പളം വളരെ പോഷക ഗുണമുള്ള പച്ചക്കറിയാണ്. വെള്ളരി വർഗ്ഗത്തിൽപ്പെട്ട കുമ്പളം ഓലനായും, മോരുകറി കറിയായും നമ്മുടെ ഊണ് മേശയിൽ ഇടം പിടിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളം അസുഖങ്ങൾക്കിത് കഴിക്കുന്നതു ഗുണകരമായി കണ്ടു വരുന്നു. വലിയ പ്രയാസം കൂടാതെ നമുക്ക് കുമ്പളം കൃഷി ചെയ്യാം. ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു കഴിഞ്ഞാൽ ആരും കുമ്പളം കൃഷിചെയ്യും. ഇതിന്റെ തൊലിയും പൂവും കുരുവും, ഇലയും പോലും ഭക്ഷ്യ യോഗ്യമാണ്.

പയർ

പയർ കൃഷി മണ്ണിൻ്റെ ഫലഭൂയിഷ്ഠത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അടുക്കളത്തോട്ടത്തിലും മറ്റ് കൃഷിയിടങ്ങളിലും വിളവെടുപ്പിനു ശേഷമുള്ള പാടശേഖരങ്ങളിലുമാണ് പയർ വിതയ്ക്കുന്നത്. വീട്ടുമുറ്റത്ത് എല്ലാ സമയത്തും പയർ കൃഷി ചെയ്യാം.

 

വഴുതനങ്ങ

കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാനും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും, ഓർമ്മ ശക്തിയുണ്ടാകാനും കഴിക്കേണ്ട ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് വഴുതന. കലോറിയും, പ്രൊട്ടീനും, വിറ്റാമിനുകളും, നാരുകളും വലിയ തോതിൽ ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചമുള്ളതാക്കുന്നു , വിളർച്ച തടയുന്നു, ശരീരത്തെ കൊഴുപ്പിൽനിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. പല നിറത്തിൽ വഴുതനങ്ങ ഉണ്ട്. പച്ച, വയലെറ്റ്‌, കടും വയലെറ്റ്‌, വെള്ള എന്നിങ്ങനെ.  ഒരു വീട്ടിൽ വഴുതന നട്ടു പിടിപ്പിച്ചാൽ രണ്ടു വർഷത്തോളം അതിൽ നിന്നും കായ ഫലം കിട്ടും. വലിയ പരിചരണം ആവശ്യമില്ല.

പച്ചമുളക്

ഉജ്വൽ പച്ചമുളക് വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭവങ്ങൾക്ക് തനതായതും എരിവുള്ള രുചി നൽകുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള രുചിയും ആസ്വാദനവും ഉയർത്തുന്നു. ഈ മുളകുകൾ ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഉജ്വൽമുളക്  ചെടികൾ ശക്തമായി വളരുന്നവയും വളർച്ച ചക്രത്തിലുടനീളം പ്രതിരോധശേഷിയും വീര്യവും പ്രകടമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .

 

വിത്തുകൾ പലതരമുണ്ട്. വിശ്വസനീയമായ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വേണം വിത്തുകൾ വാങ്ങാൻ. ഈ രംഗത്ത് പ്രശസ്തമായ മഹാഅഗ്രിൻ വിത്തുകളാണ് തെരെഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്. ഹൈബ്രിഡ് വിത്തുകൾ നല്ല വിളവ് തരും.വിത്തുകൾ കൃഷിയുടെ വിജയം നിശ്ചയിക്കുന്നു. നല്ല വിത്തുകൾ വേഗത്തിൽ മുളക്കുന്നു. അവയെ കീടബാധയേൽക്കില്ല.

മഹാഅഗ്രിൻ ഫാമിംഗ് എസ്സെൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ

 

ഒരു കറിയുണ്ടാക്കാൻ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മുറ്റത്തുനിന്ന് പറിച്ചു കൊണ്ടുവരാൻ കഴിഞ്ഞാൽ ഇതിൽപ്പരം സന്തോഷം വേണോ? വീട്ടിൽ വേഗത്തിൽ നട്ട് പിടിപ്പിക്കാൻ പറ്റിയ ചിലയിനം പച്ചക്കറികൾ ഇതാ.

ആരോഗ്യത്തിനു ഗുണകരമായ പച്ചക്കറികൾ ഈ മഴക്കാലത്തു നമ്മുടെ അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ നട്ടു പിടിപ്പിക്കാം. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്യാവശ്യമായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട പച്ചക്കറിയിനങ്ങളാണ് പാവയ്ക്കയും , ചുരയ്ക്കയും , വഴുതനയും. ഇവ നമ്മൾ വെച്ച് പിടിപ്പിച്ചാൽ വിഷ രഹിത പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാം എന്ന ഗുണവുമുണ്ട്.

നല്ല വിത്തുകൾ നല്ല വിളവ് തരും. ഗുണമേന്മയുള്ള മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ ഗുണത്തിലും വിളവിന്റെ കാര്യത്തിലും മുൻപന്തിയിലാണ്. ഓൺലൈനായി ഇവ ലഭ്യമാണ്.

പാവയ്ക്ക

പാവയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങളെപ്പറ്റി അറിയാത്തവരുണ്ടാകില്ല. കയ്‌പയ്‌ക്ക എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാവയ്ക്ക പ്രമേഹ രോഗ ശമനത്തിനും, രക്ത സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്. പാവയ്ക്കയിൽ ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.മെഴുകു പുരട്ടിയൊ, തീയലോ ഒക്കെയായി നമ്മുടെ ഊണുമേശയിൽ എത്തുന്ന പാവയ്ക്ക സ്വാദിലും മുന്നിലാണ്.

പാവയ്ക്ക നടുന്നത് എങ്ങനെ? കയ്പക്ക നട്ടുപിടിപ്പിക്കാൻ, നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ള മണ്ണുള്ള ഒരു വെയിൽ കൊള്ളുന്ന സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വിത്തുകൾ സ്യുഡോമോണസ് ലായനിയിൽ കുതിർത്ത ശേഷം നടുക . മണ്ണിൽ എല്ലുപൊടി, വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്,ചാണകപ്പൊടി, കോഴി വളമോ ആട്ടിൻകാഷ്‌ഠമോ ചേർത്തിളക്കി ഒരുക്കി എടുക്കാം. കരിയിലകൾ ചേർക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.  1 ഇഞ്ച് ആഴത്തിൽ വിത്ത് പാകുക, അവ 12 മുതൽ 18 ഇഞ്ച് അകലത്തിൽ വയ്ക്കുക. സ്ഥിരമായ നനവ്, ശരിയായ പരിചരണം എന്നിവയാൽ, ചെടികൾ ഏകദേശം 2 മുതൽ 3 മാസം വരെ  സമൃദ്ധമായ വിളവെടുപ്പ് നൽകും.

ചുരയ്ക്ക

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കൃഷി ചെയ്യാം, കീടബാധ കുറവാണ്. അധിക പരിചരണം വേണ്ട.

ചുരക്ക വിത്തുകൾ സ്യുഡോമോണസ് ലായനിയിൽ മുക്കി വയ്ക്കാം. അതിനു ശേഷം മണ്ണിൽ നടാം. ട്രീറ്റ് ചെയ്ത മണ്ണായിരിക്കണം. ഗ്രോ ബാഗിലും നടാം. പൂവിട്ട് കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾക്കു ശേഷം വിളവെടുക്കാം. കായകൾ പാകമാകുമ്പോൾ തന്നെ പറിക്കണം. മുറ്റി പോകാതെ നോക്കണം. കായകൾ പേപ്പർ കൊണ്ട് മൂട് വയ്ക്കാം, കായീച്ച ശല്യം വരില്ല. വേപ്പെണ്ണ വെളുത്തുള്ളി മിശ്രിതം തളിക്കാം. വള്ളി വീശുമ്പോൾ പന്തൽ ഇട്ടു കൊടുക്കാം. ചാണകപ്പൊടിയോ, മറ്റ് ജൈവ വളങ്ങളോ ചേർക്കാം.

വഴുതന

കലോറിയും, പ്രൊട്ടീനും, വിറ്റാമിനുകളും, നാരുകളും വലിയ തോതിൽ ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചമുള്ളതാക്കുന്നു , വിളർച്ച തടയുന്നു, ശരീരത്തെ കൊഴുപ്പിൽനിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നു എന്നിങ്ങനെ വിവിധ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്.

മണ്ണിൽ ചികിരിച്ചോറ്, മണ്ണിര കമ്പോസ്റ്റ് , ചാണകപ്പൊടി, വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്, എല്ലുപൊടി ഇവചേർത്തു ഇളക്കി വെള്ള നനവുള്ളതാക്കി അതിൽ വേണം ചെടി നടാൻ.വിത്ത് മുളപ്പിച്ചാണ് കൃഷി ചെയ്യേണ്ടത്. വിത്ത് സ്യുഡോമോണോസിൽ മുക്കി വയ്ക്കാം. രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂറിനുശേഷം പോട്രേയിലോ ചട്ടിയിലോ നടാം. മുള വന്ന് നാലു ഇല പരുവമാകുമ്പോൾ മാറ്റി നടാം. ആരോഗ്യമുള്ള ചെടികൾ മാത്രം നടുക, ഗ്രോ ബാഗിലും നടാം.

മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ, ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം

 

കൃഷിയും കാലാവസ്ഥയും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധമാണുള്ളത്‌. ചില കൃഷിയിനങ്ങൾ മഴക്കാലത്തു നന്നായി തഴച്ചു വളരും. വറ്റി വരണ്ട വേനൽക്കാലത്തിനുശേഷം എത്തിയ മഴക്കാലം സസ്യങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ജീവൻ നൽകും.

ചില പച്ചക്കറികൾ വേനലിൽ നല്ല വിളവ് നല്കുന്നവയാണ്. ചിലത്‌ മഴക്കാലത്തും. എന്നാൽ പച്ചക്കറികൾ പലതും രണ്ടു കാലാവസ്ഥയിലും നടാറുണ്ട്.

പച്ചക്കറികൾ വലയ വില കൊടുത്തു വാങ്ങാതെ നമ്മുടെ വീട്ടു മുറ്റത്തു കുറച്ചു പച്ചക്കറി വിത്തുകൾ നട്ടു പിടിപ്പിക്കാം. പുറത്തു നിന്നും വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ ധാരാളം മാരകമായ കീടനാശിനികൾ അടിച്ചിട്ടുള്ളവയാണ്. ഇവ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നശിപ്പിക്കും. വളർന്നുവരുന്ന നമ്മുടെ കുട്ടികളെ ഓർത്തിട്ടെങ്കിലും വീട്ടിലൊരു കൃഷിയിടം ഒരുക്കണം.

നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള വിത്തുകൾ ഇപ്പോൾ ഓൺലൈനായി കിട്ടും, വിത്തുകൾ ഗുണമേന്മയുള്ളവ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ കൃഷി അപ്പാടെ മോശമാകും. നല്ല വിത്തുകൾ കൃഷിയുടെ നട്ടെല്ലാണ്.   കുടുംബത്തിലെ അംഗങ്ങളുടെ താത്പര്യ പ്രകാരം ഏതൊക്കെ വിത്തുകൾ വേണം, എന്ന് നിശ്ചയിക്കാം.

ഗ്രോ ബാഗിലോ മണ്ണിലോ മുളച്ച വിത്തുകൾ നടാം. വിത്തുകൾ പോട്രെയ്‌കളിൽ മുളപ്പിച്ച ശേഷം മാറ്റി നേടുന്നതാണ് നല്ലത്. വിത്തുകൾ സ്യുഡോമോണസ് ലായനിയിൽ മുക്കി വെച്ച ശേഷം നടുക.

നടുന്ന മണ്ണ് കുമ്മായമിട്ട് ഇളക്കി കുറച്ചു ദിവസം വെച്ചശേഷം വേണം നടാൻ. മണ്ണിൽ അടിവളമായി ചാരം, എല്ലുപൊടി,വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക്, കോഴി വളം, ചാണകപ്പൊടി ഒക്കെ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മഴക്കാലത്തു, ചെടികളുടെ ചുവട്ടിൽ വെള്ളം കെട്ടി കിടക്കരുത്. ഗ്രോ ബാഗിൽ വെള്ളം ചോർന്നു പോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വള പ്രയോഗം നടത്തണം.

മഴക്കാലത്തു നടാൻ പറ്റിയ പച്ചക്കറി വിത്തുകൾ 

പാവയ്ക്ക

ധാരാളം ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം മറ്റു ജീവകങ്ങൾ അടങ്ങിയ  പോഷക മൂല്യമുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. പ്രമേഹം ശമിപ്പിക്കാനും ശരീര ഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും പാവയ്ക്കയ്ക്കു കഴിയും.

മണ്ണിലും നടാം, വിത്തുകൾ മുളച്ച ശേഷം നല്ല തൈകൾ നോക്കി വേണം മാറ്റി നടാൻ. വള്ളി വീശാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ താങ്ങു കൊടുക്കണം. ഒരു മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും പൂവിടാൻ തുടങ്ങും. കീട ബാധ വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. ജൈവ കീടനാശിനികൾ തളിച്ച് കൊടുക്കാം.

വേപ്പെണ്ണ മിശ്രിതം തളിച്ചുകൊടുക്കാം. കായകൾ പേപ്പറിൽ പൊതിഞ്ഞു സൂക്ഷിക്കാം.  ഒരു തൈയ്യിൽ നിന്നും മൂന്നോ നാലോ മാസം വിളവെടുക്കാം. വള്ളി വീശി കഴിഞ്ഞു കടല പിണ്ണാക്കും ചാണകവും പുളിപ്പിച്ചു തെളി, വെള്ളം ചേർത്ത് ഒഴിച്ചുകൊടുക്കാം.  ഇലകൾ നിരന്തരം ശ്രദ്ധിക്കണം. ബിവെറിയം  അഞ്ച് ml ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി തളിച്ച് കൊടുക്കാം. ഫിഷ് അമിനോ ആസിഡ് തളിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇങ്ങനൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പാവയ്ക്ക ധാരാളം ഒരു ചുവട്ടിൽ നിന്ന് തന്നെ കിട്ടും.  മഹാ ഗ്രിൻ വിത്തുകൾ മികച്ച ഫലം തരും. ഇവ ഓൺ ലൈനായി വീട്ടിൽ കിട്ടും.

മഹാ അഗ്രിൻ: ഫാമിംഗ് എസെൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ
വിത്തുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം

 

 

മഴക്കാലമായി പച്ചക്കറി വിത്തുകൾ നടാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഇപ്പോൾ നട്ടാൽ ഓണത്തിന് വിളവെടുക്കാം. പൊള്ളുന്ന വിലകൊടുത്തു കീടനാശിനികൾ അടിച്ച പച്ചക്കറികൾ വാങ്ങാതെ വീട്ടുമുറ്റത്തു കുറച്ചു പച്ചക്കറികൾ നട്ടാലോ. എന്തൊക്കെ പച്ചക്കറികളാണ് നടേണ്ടത്?

നമുക്ക് നിത്യേന ആവശ്യമുള്ള പച്ചക്കറികൾ നട്ടാലോ.  പയർ, പച്ചമുളക്, കാന്താരി, വഴുതന ഇവയൊക്കെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ നട്ടു പിടിപ്പിക്കാം.

വിത്താണ് കൃഷി ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം, നല്ല വിത്തുകൾ നല്ല വിളവ് തരും. ഗുണമേന്മയുള്ള മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ ഗുണത്തിലും വിളവിന്റെ കാര്യത്തിലും മുൻപന്തിയിലാണ്. ഓൺലൈനായി ഇവ ലഭ്യമാണ്.ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും ഇവ നന്നായി വിളവ് തരുന്നു.

വെണ്ട

വെണ്ട കൃഷി അടുക്കളത്തോട്ടത്തിൽ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. വെണ്ട അത്രയ്ക്ക് പോഷകഗുണമുള്ള പച്ചക്കറിയാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനം, രോഗപ്രതിരോധം , രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെവെണ്ടയ്ക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. പച്ച വെണ്ടയ്ക്കയുടെ സമാനമായ രുചിയുള്ള ചുവന്ന ബെണ്ടി ഗുണത്തിൽ മുന്നിലാണ്.

പാവയ്ക്ക

പാവയ്ക്കയുടെ വിത്തുകൾ നടുന്നതിനു മുൻപ് സ്യുഡോമോണസ് ചേർത്ത ലായനിയിൽ മുക്കി വയ്ക്കണം, എന്നിട്ടു വേണം നടാൻ. നടുന്നതിന് മുൻപ് മണ്ണ് ഫലഭൂയിഷ്ടമാക്കണം. മണ്ണിൽ കുമ്മായമിട്ട് ഇളക്കി കുറച്ചു ദിവസം വെയ്ക്കണം. മണ്ണിലും നടാം, വിത്തുകൾ മുളച്ച ശേഷം നല്ല തൈകൾ നോക്കി വേണം മാറ്റി നടാൻ. വള്ളി വീശാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ താങ്ങു കൊടുക്കണം. ഒരു മാസം ആകുമ്പോഴേക്കും പൂവിടാൻ തുടങ്ങും. കീട ബാധ വരാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം. ജൈവ കീടനാശിനികൾ തളിച്ച് കൊടുക്കാം.

പയർ

നല്ല മാംസ്യസമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ പയർ നമ്മുടെ നിത്യഭക്ഷണത്തിൽ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു വിഭവമാണ്.   പയർ നമ്മുടെ കാലാവസ്ഥയ്ക്കും പ്രദേശത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ വിളയാണ്. വള്ളിപ്പയർ, കുറ്റിപ്പയർ, വൻപയർ, മമ്പയർ, അച്ചിങ്ങാ പയർ തുടങ്ങിയ പല പേരിലും, ഇനത്തിലും പയർ അറിയപ്പെടുന്നു.

കാന്താരി

മാർക്കറ്റിൽ നല്ല വിലയുള്ള ഒന്നാണ് കാന്താരി.   ധാരാളം ഗുണങ്ങളുള്ള കാന്താരിയുടെ ഉൽപ്പാദനം കുറവാണ്.  എന്നാൽ കാന്താരി കൃഷി എളുപ്പവും ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും വിളവ് കിട്ടുന്നതുമാണ്. നല്ല വരുമാനം ഉണ്ടാക്കാനും ഈ കൃഷിയിലൂടെ സാധിക്കും. സാധാരണയായി പച്ച, വെള്ള , വയലെറ്റ്‌ എന്നീ നിറത്തിൽ കാന്താരിമുളകുകൾ ഉണ്ട്.   പച്ച കാന്താരിക്കാണ് നല്ല ഡിമാൻഡ്.

വഴുതന

ഇഷ്ട വിഭവങ്ങളായ സാംബാർ, അവിയൽ എന്നിവയിലും, മെഴുക്കു പുരട്ടിയായും, ചപ്പാത്തിക്കുള്ള കറിയായും ഒക്കെ വഴുതന ഉപയോഗിക്കാം. സ്വന്തം വീട്ടിലുണ്ടായാൽ എപ്പോഴും ഒരു കറിയുണ്ടാക്കാൻ ഇത് ധാരാളം. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതും കുറഞ്ഞ കലോറിയുള്ളതുമായ പച്ചക്കറിയാണിത്.

ഏതെങ്കിലും വിത്തുവാങ്ങി മുളപ്പിച്ചാൽ ഫലമുണ്ടാകില്ല. അതുകൊണ്ട് നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള വിത്തുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാം. മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ ഗുണനിലവാരമുള്ള വിത്തുകളാണ് , വിശ്വസിക്കാൻ പറ്റിയ വിത്തിനങ്ങളാണ്, നട്ടാൽ നല്ല വിളവെടുക്കാം.

മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ

പച്ചക്കറി കൃഷിയും കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധമുണ്ട്. നല്ല വിളവ് ലഭിക്കാൻ അനുകൂല കാലാവസ്ഥ ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ ഒട്ടു മിക്ക വിളകളും എല്ലാ കാലാവസ്ഥയിലും നടാനും പറ്റുന്നവയാണ്. കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങുന്ന പച്ചക്കറികളേക്കാൾ എന്തുകൊണ്ടും ആരോഗ്യകരവും പോഷകഗുണമുള്ളതുമാണ് നമ്മൾ നട്ടു വളർത്തുന്ന വിഷമടിക്കാത്ത പച്ചക്കറികൾ.

ചില പച്ചക്കറികൾ നടുന്നതിന് മഴക്കാലം വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ നടാൻ പറ്റുന്നവയാണ് തക്കാളി, വെള്ളരി, ബീൻസ്, മത്തങ്ങ, വഴുതന, പച്ചമുളക് എന്നിവ. നല്ല വിത്തുകൾ ഉപയോഗിച്ചു പുതിയതും സമൃദ്ധവുമായ വിളവെടുപ്പ് ഉറപ്പാക്കാം.

ബീൻസ്

പ്രോട്ടീനും നാരുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ വൈവിധ്യമാർന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബീൻസ്. എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്നു, വലിയ പരിചരണം ആവശ്യമില്ല.വിത്ത് നേരിട്ട് മണ്ണിൽ 1 ഇഞ്ച് ആഴത്തിലും 3 ഇഞ്ച് അകലത്തിലും നടുക.

വെള്ളരി

സലാഡുകൾക്കും ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾക്കും അവ മികച്ചതാണ്.വെള്ളരി പലതരമുണ്ട്. സാലഡ്, സാംബാർ വെള്ളരി എന്നിങ്ങനെ. സ്വർണ്ണ വർണ്ണമുള്ള കണി വെള്ളരി മലയാളികളുടെ പ്രിയയിനമാണ്.

പാവയ്ക്ക

പാവയ്ക്കയിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് , പൊട്ടാസ്യവും മറ്റു ജീവകങ്ങളും അടങ്ങിയ  പോഷക മൂല്യമുള്ള പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. ഇത്രയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള പാവയ്ക്ക പുറത്തുനിന്നും വാങ്ങാൻ നിൽക്കാതെ നമ്മുടെ വീട്ടിലെ മുറ്റത്തു നട്ടു വളർത്താം.

നടുന്നതിന് മുൻപ് മണ്ണ് ഫലഭൂയിഷ്ടമാക്കണം. മണ്ണിൽ കുമ്മായമിട്ട് ഇളക്കി കുറച്ചു ദിവസം വെയ്ക്കണം. ടെറസിലാവുമ്പോൾ കീടങ്ങളുടെ ശല്യം കുറയും.  പോട്ടിങ് മിശ്രിതം നേരെത്തെ തയ്യാറാക്കണം. മണ്ണിൽ എല്ലുപൊടി, ചാണകപ്പൊടി, വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക് ഇവ ചേർത്തിളക്കി വേണം നടാൻ.

മഹാ അഗ്രിൻ: ഫാമിംഗ് എസെൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ
വിത്തുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം

മഴക്കാലം പൂന്തോട്ടങ്ങൾക്കും കൃഷിയിടങ്ങൾക്കും പുതു ജീവൻ നൽകുന്നു. മഴക്കാലത്ത് തഴച്ചുവളരുന്ന വിവിധതരം പച്ചക്കറികൾ ഇവയാണ് പാവയ്ക്ക, കുറ്റി ബീൻസ്, തക്കാളി,പച്ചമുളക്,ചുരയ്ക്കഎന്നിവ.  മഴക്കാലത്തു ചെടികൾ നന്നായി വളരുകയും നല്ല വിളവ് തരുകയും ചെയ്യും.

മഴക്കാലത്തു കീടബാധ പൊതുവെ കുറവാണ്, നല്ല വളങ്ങൾ കൊടുത്താൽ ചെടികൾ നന്നായി വളരും. ചെറിയ പരിചരണം മാത്രം മതി.ചെടികളുടെ ചുവട്ടിൽ വെള്ളം കെട്ടികിടക്കരുത്. ചെടികൾക്ക് താങ്ങു കൊടുക്കണം. ഗ്രോ ബാഗിലാണ് നടുന്നതെങ്കിൽ നല്ല ഡ്രൈനേജ് സൗകര്യം ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കണം.ഗ്രോ ബാഗുകൾ പൊക്കി വയ്ക്കണം, തറയിൽ നേരിട്ട് വെച്ചാൽ വെള്ളം കെട്ടികിടക്കും.

പുതയിടുന്നത് മണ്ണിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും കനത്ത മഴയിൽ മണ്ണൊലിപ്പ് തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.തക്കാളി, ബീൻസ് തുടങ്ങിയ ഉയരമുള്ള ചെടികൾ കനത്ത മഴയിലും കാറ്റിലും നശിച്ചേക്കാം. ഈ ചെടികളെ താങ്ങിനിർത്താൻ താങ്ങുപയോഗിക്കാം.

ചെടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അധിക ഇലകൾ വെട്ടിമാറ്റുക. നനഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ തടയാനും മഴവെള്ളത്തിൻ്റെ ഭാരത്തിൽ ശാഖകൾ ഒടിഞ്ഞുവീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കുറ്റിബീൻസ് മഴക്കാലത്ത് ബീൻസ് നന്നായ് വളരും.

കുറ്റി ബീൻസ് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കൃഷി ചെയ്യാം. ടെറസിൽ ഗ്രോ ബാഗിൽ കൃഷി ചെയ്യാം. കുറ്റി ബീന്സിന് പന്തൽ ആവശ്യമില്ല. ഗ്രോ ബാഗിൽ മണ്ണിൽ ചാണകപ്പൊടിയും, ചാരവും എല്ലുപൊടിയും ചേർത്ത മിശ്രിതം ഇട്ടു അതിൽ വിത്ത് പാകാം. വിത്തിന്റെ അത്രയും ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചു വിത്ത് നട്ടാൽ മതി. വിത്തുകൾ കുതിർക്കേണ്ടതില്ല. വിത്തുകൾ ഗുണമേന്മയുള്ളവ ആകണം.

കൃഷിയുടെപുരോഗതി വിത്തിലാണ്. നല്ലയിനം വിത്തുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കീടബാധയില്ലാത്ത വേഗത്തിൽ മുളയ് ക്കുന്ന വിത്തുകൾ ആണ് നല്ലത്. വിത്തുകൾ പാകിയ ശേഷം രാവിലെയും വെള്ളം നനയ്ക്കാം. നാലോ അഞ്ചോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ വിത്തുകൾ മുളയ്ക്കും.

രണ്ടാഴ്ച കഴിയുമ്പോൾ പുതയിട്ടുകൊടുക്കാം. ഇടയ്ക്കു എല്ലുപൊടിയും ചാരവും ചേർത്തുകൊടുക്കാം. കുമ്മായം ചേർത്ത മണ്ണിട്ടുകൊടുക്കാം. വേരുപിടിക്കാൻ ഇതു നല്ലതാണ്. കടലപ്പിണ്ണാക്ക് പുളിപ്പിച്ചു ഒഴിച്ച് കൊടുക്കുന്നതും നല്ല കായ ഫലം തരും.

മൂപ്പെത്തുമ്പോൾ തന്നെ പറിക്കാം. തറയിൽ പടരാതെ ശ്രദ്ധിക്കണം, അതിനു ചെറിയ കമ്പുകൾ നാട്ടി കൊടുക്കണം. പത്തു ദിവസം കൂടുമ്പോൾ വേപ്പെണ്ണ എമൽഷൻ തളിക്കാം. ജൈവ സ്ലറി മാസത്തിൽ ഒന്ന് ഒഴിച്ച് കൊടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നൈട്രജന്റെ അളവ് കൂടാതെ നോക്കണം, മണ്ണ് ഈർപ്പമുള്ളതായിരിക്കണം.

മഹാ അഗ്രിൻ: ഫാർമിംഗ് എസെൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ

 

മഴക്കാലമാണെന്ന് കരുതി പച്ചക്കറി കൃഷി ചെയ്യാതിരിക്കേണ്ട, പച്ചക്കറികൾ നടാൻ പറ്റിയ സമയമാണ് ഇപ്പോൾ . നമുക്ക് മഴക്കാല പച്ചക്കറികളുടെ ലോകത്തേക്ക് കടക്കാം, ഈ സമയത്ത് നടാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും മികച്ച വിളകൾ കണ്ടെത്താം. മൺസൂൺ പൂന്തോട്ടപരിപാലനത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് ഇലക്കറികൾ. ഈ ചെടികൾ ഈർപ്പമുള്ള മണ്ണിൽ മഴക്കാലത്തെ തണുത്ത താപനിലയിലും തഴച്ചുവളരുന്നു. ഇവ പോഷകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. മറ്റു പച്ചക്കറികൾ ഇവയാണ് വെള്ളരി, തക്കാളി,വെണ്ട, പടവലം എന്നിവയാണ്.

മഴകൃഷിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്. കനത്ത മഴയിൽ മണ്ണൊലിപ്പ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. തക്കാളി, ബീൻസ് തുടങ്ങിയ ഉയരമുള്ള ചെടികൾ കനത്ത മഴയിലും കാറ്റിലും വീണു പോകാം. ഈ ചെടികളെ താങ്ങിനിർത്താൻ താങ്ങുപയോഗിക്കാം.

ചെടികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അധിക ഇലകൾ വെട്ടിമാറ്റുക. നനഞ്ഞ അവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ തടയാനും മഴവെള്ളത്തിൻ്റെ ഭാരത്തിൽ ശാഖകൾ ഒടിഞ്ഞുവീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.വളം നൽകുന്ന കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ വേണം. നല്ല ഗുണമേന്മയുള്ള വിത്തുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

അഗത്തി ചീര

അഗത്തി ചീരയുടെ ഗുണമറിഞ്ഞാൽ എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ അത് നട്ടു പിടിപ്പിക്കും. അഗത്തി ചീര ഔഷധ ങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ഇതിന്റെ പോഷക മൂല്യങ്ങൾ വളരെയധികമാണ്. യാതൊരു പ്രയാസവും കൂടാതെ നമ്മുടെ വീട്ടുമുറ്റത്തു നട്ടുപിടിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു ചീരയാണ് അഗത്തി.  എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അഗത്തിവളരെ പ്രയോജനപ്പെടും. വിറ്റാമിൻ എ, ബി, കാൽസ്യം എന്നിവയും അയണും അഗത്തിയിലടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തി യുള്ളതാണിത്. ഒരു ആന്റി ഓക്സിഡന്റായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വായയിലെ പുണ്ണിനും, ഉദരസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിലും ഫലപ്രദമാണ്. മുറിവുണക്കാനും ഇതുപയോഗിക്കുന്നു.

വെള്ളരി

ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള പച്ചക്കറിയാണ് വെള്ളരിക്ക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെള്ളരിക്കയ്ക്ക് കഴിയും. ഇത് വിറ്റാമിൻ കെ, മോളിബ്ഡിനം (എംബി) എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ്. ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് കുക്കുമ്പർ. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വെള്ളരിയ്ക്കക്കു കഴിയും.

തക്കാളി

കുമ്മായമോ ഡോളോമേറ്റൊ ചേർത്ത് മണ്ണൊരുക്കുക. ചാണകപ്പൊടി, വേപ്പിൻ പിണ്ണാക്ക് , എല്ലുപൊടി, കടല പിണ്ണാക്ക് എന്നിവ അടിവളമായി നൽകുക.

വെണ്ട

പച്ചക്കറികളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വെണ്ട. വെണ്ട പല തരം ഉണ്ട്, പച്ച നിറത്തിലും ചുവപ്പു നിറത്തിലുമുണ്ട്. വിറ്റാമിൻ കെ, ഫോളേറ്റ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും വെണ്ടയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, കാൽസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് വെണ്ട. ഇത് വിളർച്ച നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. രക്തത്തിലെ ആർബിസി ഉൽപ്പാദനത്തിനും (വിറ്റാമിൻ ബി9), ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വെണ്ട സഹായിക്കുന്നു.

മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം.

മഹാ അഗ്രിൻ വിത്തുകൾ