പോഷക ഗുണമുള്ള വെണ്ട ഇനി നിത്യവും ഉപയോഗിക്കാം

പോഷക മൂല്യങ്ങൾ ധാരാളം ഉള്ള വെണ്ട വീട്ടിൽ വെച്ചുപിടിപ്പിച്ചാൽ പാചകത്തിനും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണകരമാണ്. ഇതൊരു വാർഷിക സസ്യവുമാണ്.

പ്രയോജനങ്ങൾ:

വിറ്റാമിൻ കെ, ഫോളേറ്റ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയ ഒരു പോഷകാഹാര ശക്തിയാണ് ലേഡി ഫിംഗർ. ഈ പ്രകൃതിദത്ത പോഷകങ്ങൾ ഹീമോഗ്ലോബിൻ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ എന്നിവയുടെ ഉത്പാദനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിലൂടെ വിളർച്ച നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. വിളർച്ചയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവും ഇതിനുണ്ട്.

വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി, കാൽസ്യം, സിങ്ക് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ലേഡിഫിംഗർ ഗർഭകാലത്ത് കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്. 90-100 ദിവസം ദൈർഘ്യമുള്ള ഒരു വിളയായി കൃഷി ചെയ്യുന്നു. രക്തത്തിലെ ആർബിസി ഉൽപ്പാദനം (വിറ്റാമിൻ ബി9), പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കൽ (വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ  ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിജയകരമായ കൃഷിക്ക്, ജൈവവസ്തുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ, അയഞ്ഞ, നല്ല നീർവാർച്ചയുള്ള മണൽ കലർന്ന പശിമയുള്ള മണ്ണിൽ വെണ്ട നടുക. കനത്ത മഴയെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്ന വെണ്ട മഴക്കാലത്തും കൃഷിക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.  ഉയർത്തിയ തടങ്ങളിൽ, 2 x 2 അടി അകലത്തിൽ ഓരോ സ്ഥലത്തും 2 വിത്തുകൾ നടുക.

കരുതൽ

നടീലിലെ വിജയം തീർച്ചയായും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വിത്തുകളുടെ ഉപയോഗത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നടാനുള്ള ഹൈബ്രിഡ് ഗുണമേന്മയുള്ള വിത്തുകളാണ് മഹാഗ്രിൻ വിത്തുകൾ. ശരിയായ നനവും അകലവും ഉറപ്പാക്കുക, മുളയ്ക്കുന്നത് മുതൽ വളർച്ചാ ഘട്ടങ്ങൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുക. സൂര്യപ്രകാശം, വെള്ളം, വളം എന്നിവ നൽകിക്കൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കുകയും കീടങ്ങളുടെയോ രോഗങ്ങളുടെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുക. വിതച്ച് 40-50 ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം കായ്കൾ വിളവെടുക്കുക, ധാരാളം വിളവ് ലഭിക്കും.

വെണ്ട കൃഷി ചെയ്യുന്നത് പാചകത്തിന് മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം  ചെയ്യുന്നു.

മഹാ അഗ്രിൻ: ഫാർമിംഗ് എസ്സേൻഷ്യൽസ് ഓൺലൈൻ സ്റ്റോർ
വിത്തുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങാം

https://mahaagrin.com/products/ladies-finger-bhendi?_pos=2&_psq=la&_ss=e&_v=1.0